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Laufen

概览

6,00
km
距离
39:20
Time
39:20
所用时间
6:33
/km
配速
148
bpm
平均 心率
176
bpm
max. 心率
405
kcal
Energy
38,47
 VO2max
61
 TRIMP
32
m
海拔

分圈

距离 Time 配速 diff
1. 1,00 km 6:41 6:41/km -0:08/km
2. 1,00 km 6:37 6:37/km -0:04/km
3. 1,00 km 6:33 6:33/km +0:00/km
4. 1,00 km 6:40 6:40/km -0:07/km
5. 0,15 km 0:57 6:30/km +0:03/km
6. 0,10 km 0:29 4:53/km +1:40/km
7. 0,10 km 0:46 7:35/km -1:02/km
8. 0,10 km 0:30 5:06/km +1:27/km
9. 0,11 km 0:46 7:14/km -0:41/km
10. 0,10 km 0:28 4:49/km +1:45/km
11. 1,00 km 6:32 6:32/km +0:01/km
12. 0,36 km 2:23 6:41/km -0:07/km
Average (total) 6:33/km

心率数据

148
bpm
平均 心率
75
%
平均 心率
176
bpm
max. 心率
89
%
max. 心率
405
kcal
Energy
61
 TRIMP
3,1
 培训效果
±0/-1
 性能条件
+5,8
%
 Pa:Hr
18,2
ml/kg
 Peak Epoc

Pace data

6:33
/km
平均 配速
9,2
km/h
平均 Speed
6:31
/km
 平均 GAP
38,47
有效VO2max
1,01 / 6:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 6:28
/km
 VI / xGAP
0,81
 有氧效率

路线和海拔数据

6,00
km
距离
+32/-33
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
20
%
 丘陵百分比
1,07
 上坡效率
0,92
 下坡效率
1,08
%
平均 梯度
6,32
km
Km-effort

爬坡得分视图

高程数据已校正。

运行动力

172
spm
步频(跑步)
0,89
m
步幅
6765
步骤总数

其它

08.09.2018
日期
fair
天气状况
14
°C
温度
11
°C
Dew Point
4
km/h
Wind speed
SE / 130
°
风向
82
%
Humidity
1022
hpa
Pressure
14
°C
风寒系数
14
°C
Heat index
Garmin Forerunner 935
设备

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