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lockerer Dauerlauf

Visão Geral

10,21
km
Distância
1:04:27
Hora.
1:04:40
Tempo decorrido
6:19
/km
Ritmo
142
bpm
HR médio Frequência cardíaca
153
bpm
máx. Frequência cardíaca
942
kcal
Energy
34,40
 VO2max
133
 TRIMP
-
m
Altura

Curso

Frequência cardíacaZonas de frequência cardíaca Todos

Dados de frequência cardíaca

142
bpm
HR médio Frequência cardíaca
81
%
HR médio Frequência cardíaca
153
bpm
máx. Frequência cardíaca
87
%
máx. Frequência cardíaca
942
kcal
Energy
133
 TRIMP
63,7
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Todos

Pace data

6:19
/km
HR médio Ritmo
9,5
km/h
HR médio como a velocidade
34,40
VO2maxefetivo
0,87
 Eficiência aeróbica
Voltas computadas

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm
1,00km 6:39 6:39/km 123bpm
1,00km 6:32 6:31/km 134bpm
1,00km 6:27 6:27/km 136bpm
1,00km 6:18 6:19/km 140bpm
1,00km 6:15 6:15/km 145bpm
1,00km 6:19 6:19/km 145bpm
1,00km 6:13 6:13/km 146bpm
1,00km 6:08 6:07/km 147bpm
1,00km 6:17 6:18/km 149bpm
1,00km 6:04 6:05/km 150bpm
0,21km 1:15 5:54/km 152bpm
Cadência (corrida)Comprimento da passada Todos

Dinâmica de funcionamento

170
spm
Cadência (corrida)
0,93
m
Comprimento da passada
10957
Total de etapas
Observações adicionaisPauses

outros

08.09.2018
Data
07:19
Hora do dia
14
 RPE
fair
Condições climáticas
8
°C
Temperatura
7
°C
Dew Point
4
km/h
Velocidade do vento
S / 181
°
Direção do vento
91
%
Humidade
6
°C
Fator de resfriamento pelo vento
7
°C
Heat index
T-Shirt, kurze Hose
Kleidung
Brutsgurt Polar H10
Equipment
FiveFingers V-Run 2
Laufschuhe
Polar V800
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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