Pagina dell'atleta Biene77
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Warm-/Auslaufen

Panoramica

1,60
km
Distanza
10:54
Tempo
10:58
Tempo trascorso
6:49
/km
Ritmo
155
bpm
media Frequenza Cardiaca
165
bpm
max. Frequenza Cardiaca
114
kcal
Energia
34,42
 VO2max
19
 TRIMP
-
m
Dislivello
Giri calcolati dal dispositivo

Giri

Distanza Tempo Ritmo bpm Alt.
1,00km 7:02 7:02/km 154bpm +0/-2
0,60km 3:53 6:30/km 157bpm +0/-0
Frequenza CardiacaZone di frequenza cardiaca Tutte

Dati sulla frequenza cardiaca

155
bpm
media Frequenza Cardiaca
78
%
media Frequenza Cardiaca
165
bpm
max. Frequenza Cardiaca
83
%
max. Frequenza Cardiaca
114
kcal
Energia
19
 TRIMP
2,1
 Effetto allenante
-/±0
 Stato di forma
-5,0
%
 Pa:Hr
14,4
ml/kg
 Picco Epoc
RitmoZone del ritmo di corsa Tutte

Dati sul ritmo

6:49
/km
media Ritmo
8,8
km/h
media Velocità
6:51
/km
 media GAP
34,42
VO2max effettivo
1,01 / 6:44
/km
 VI / xPace
1,02 / 6:43
/km
 VI / xGAP
0,74
 Efficienza Aerobica

Dati di distanza e dislivello

1,60
km
Distanza
+0/-2
m
Salita/Discesa
0,0
Punteggio Salita
0
%
 Percentuale collinare
0,84
 Efficienza in discesa
0,13
%
media Pendenza
1,60
km
Km-effort

visualizza Punteggio Salita

I dati altimetrici sono stati corretti.

Cadenza (corsa)Lunghezza del passo Tutte

Andature di corsa

172
spm
Cadenza (corsa)
0,85
m
Lunghezza del passo
1875
Totale passi
Appunti aggiuntiviDettagli di vestibilità (per file)PauseTemperatura Tutte

Altro

09.09.2018
Data
variabile
Meteo
17
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
4
km/h
Velocità del vento
S / 166
°
Direzione del vento
66
%
Umidità
1022
hpa
Pressione
17
°C
Temperatura percepita
16
°C
Indice di calore
Garmin Forerunner 935
Dispositivo

Sorgente dati meteo: Powered by Dark Sky

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