Registrer deg gratis  Egenskaper

Dauerlauf

Sammensatte data

10,00
km
Distanse
50:15
Tid
5:02
/km
gjsn. Tempo
11,9
km/h
gjsn. Hastighet
5:01
/km
 gjsn. GAP
10,69
km
Km-effort
1,00
 Anaerob treningseffekt
1,00 / 5:01
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:59
/km
 VI / xGAP
46,22
Effektiv VO2max
99
 TRIMP
157
bpm
gjsn. Puls
81
%
gjsn. Puls
177
bpm
maks. Puls
92
%
maks. Puls
737
kcal
Energi
4.3
 Treningseffekt
+7/-1
 Ytelsestilstand
+7,0
%
 Pa:Hr
50:15
Forløpt tid
+69/-75
m
Stigning/Fall
1,44
%
gjsn. Stigningsgrad
0,0
Klatrepoeng
22
%
 Prosentvis kupert

Runder

Distanse Tid Tempo bpm Kraft elev.
1,00km 5:30 5:30/km 130bpm -W +16/-12
1,00km 5:02 5:02/km 146bpm -W +2/-0
1,00km 5:04 5:04/km 153bpm -W +13/-13
1,00km 5:22 5:21/km 158bpm -W +21/-10
1,00km 5:02 5:02/km 164bpm -W +13/-7
1,00km 5:10 5:10/km 163bpm -W +0/-0
1,00km 5:07 5:07/km 162bpm -W +11/-19
1,00km 4:41 4:41/km 163bpm -W +0/-23
1,00km 4:43 4:43/km 167bpm -W +0/-3
0,95km 4:35 4:48/km 173bpm -W +6/-0

Løpsdynamikk

164
spm
Cadence (Running)
1,21
m
Steglengde
9,6
cm
Vertikal oscillering
7,9
%
Vertikal ratio
283
ms
Bakkekontakttid
50,1L/49,9R
%
Bakkekontaktbalanse
83
ms
 Svevetid
22,6
%
 Sveveratio
8241
Total steps

Diverse

09.09.2018
Dato
11
 RPE
lette regnbyger
Værforhold
23
°C
Temperatur
10
°C
Dew Point
15
km/h
Vindhastighet
SV / 210
°
Vindretning
44
%
Luftfuktighet
1021
hpa
Trykk
23
°C
Vind-avkjølingsfaktor
23
°C
Varmeindeks
Salomon Sense Pro 2
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
Enheter

Kilde for værdata: Powered by Dark Sky

Reklamere

Glossary  ·  Hjelp og støtte  ·  Forum  ·  Blogg  ·  Personvernerklæring  ·  Vilkår for bruk  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register med epost eller logg inn med Facebook Google Google