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Dauerlauf

Dados compostos

10,00
km
Distância
50:15
Tempo
5:02
/km
méd. Ritmo
11,9
km/h
méd. Velocidade
5:01
/km
 méd. GAP
10,69
km
Km-effort
1,00
 Eficiência aeróbica
1,00 / 5:01
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:59
/km
 VI / xGAP
46,22
VO2maxefetivo
99
 TRIMP
157
bpm
méd. Ritmo cardíaco
81
%
méd. Ritmo cardíaco
177
bpm
máx. Ritmo cardíaco
92
%
máx. Ritmo cardíaco
737
kcal
Energy
4.3
 Efeito de formação
+7/-1
 Condição de desempenho
+7,0
%
 Pa:Hr
50:15
Tempo decorrido
+69/-75
m
Ascent/Descent
1,44
%
méd. Gradiente
0,0
Climb Score
22
%
 Percentagem de colinas

Voltas

Distância Tempo Ritmo bpm Energia elev.
1,00km 5:30 5:30/km 130bpm -W +16/-12
1,00km 5:02 5:02/km 146bpm -W +2/-0
1,00km 5:04 5:04/km 153bpm -W +13/-13
1,00km 5:22 5:21/km 158bpm -W +21/-10
1,00km 5:02 5:02/km 164bpm -W +13/-7
1,00km 5:10 5:10/km 163bpm -W +0/-0
1,00km 5:07 5:07/km 162bpm -W +11/-19
1,00km 4:41 4:41/km 163bpm -W +0/-23
1,00km 4:43 4:43/km 167bpm -W +0/-3
0,95km 4:35 4:48/km 173bpm -W +6/-0

Dinâmica de funcionamento

164
spm
Cadência (Corrida)
1,21
m
Comprimento da passada
9,6
cm
Oscilação vertical
7,9
%
Taxa vertical
283
ms
Tempo de contacto com o solo
50,1L/49,9R
%
Equilíbrio do contacto com o solo
83
ms
 Tempo de voo
22,6
%
 Rácio de voo
8241
Total de passos

Outros

09.09.2018
Data
11
 RPE
mutável
Condições climatéricas
23
°C
Temperatura
10
°C
Dew Point
15
km/h
Velocidade do vento
SW / 210
°
Direção do vento
44
%
Humidade
1021
hpa
Pressão
23
°C
Fator de arrefecimento do vento
23
°C
Heat index
Salomon Sense Pro 2
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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