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Dauerlauf

综合数据

10,00
km
距离
50:15
Time
5:02
/km
平均 配速
11,9
km/h
平均 Speed
5:01
/km
 平均 GAP
10,69
km
Km-effort
1,00
 有氧效率
1,00 / 5:01
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:59
/km
 VI / xGAP
46,22
有效VO2max
99
 TRIMP
157
bpm
平均 心率
81
%
平均 心率
177
bpm
max. 心率
92
%
max. 心率
737
kcal
Energy
4.3
 培训效果
+7/-1
 性能条件
+7,0
%
 Pa:Hr
50:15
所用时间
+69/-75
m
Ascent/Descent
1,44
%
平均 梯度
0,0
Climb Score
22
%
 丘陵百分比

分圈

距离 Time 配速 bpm 功率 elev.
1,00km 5:30 5:30/km 130bpm -W +16/-12
1,00km 5:02 5:02/km 146bpm -W +2/-0
1,00km 5:04 5:04/km 153bpm -W +13/-13
1,00km 5:22 5:21/km 158bpm -W +21/-10
1,00km 5:02 5:02/km 164bpm -W +13/-7
1,00km 5:10 5:10/km 163bpm -W +0/-0
1,00km 5:07 5:07/km 162bpm -W +11/-19
1,00km 4:41 4:41/km 163bpm -W +0/-23
1,00km 4:43 4:43/km 167bpm -W +0/-3
0,95km 4:35 4:48/km 173bpm -W +6/-0

运行动力

164
spm
步频(跑步)
1,21
m
步幅
9,6
cm
垂直振幅
7,9
%
垂直比例
283
ms
地面接触时间
50,1L/49,9R
%
地面接触平衡
83
ms
 腾空时间
22,6
%
 腾空比
8241
步骤总数

其它

09.09.2018
日期
11
 RPE
changeable
天气状况
23
°C
温度
10
°C
Dew Point
15
km/h
Wind speed
SW / 210
°
风向
44
%
Humidity
1021
hpa
Pressure
23
°C
风寒系数
23
°C
Heat index
Salomon Sense Pro 2
Laufschuhe
Garmin Forerunner 935
设备

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