Vytvořit účet zdarma  Features

Dauerlauf

Přehled

8,90
km
Vzdálenost
36:08
Čas
46:22
Uplynulý čas
4:04
/km
Tempo
153
bpm
prům. Tepová frekvence
176
bpm
max. Tepová frekvence
530
kcal
Energy
64,08
 VO2max
58
 TRIMP
-
m
Převýšení

Kola

Vzdálenost Čas Tempo rozd
1. 1,00 km 4:23 4:23/km -0:20/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:06/km
4. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:11/km
5. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:04/km
6. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
8. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:04/km
9. 0,90 km 3:40 4:04/km -0:00/km
Average (total) 4:03/km

Data tepové frekvence

153
bpm
prům. Tepová frekvence
75
%
prům. Tepová frekvence
176
bpm
max. Tepová frekvence
86
%
max. Tepová frekvence
530
kcal
Energy
58
 TRIMP
3,0
 Tréninkový efekt
+6,5
%
 Pa:Hr
42,6
ml/kg
 Peak Epoc

Údaje o tempu

4:04
/km
prům. Tempo
14,8
km/h
prům. Rychlost
4:03
/km
 prům. GAP
64,08
Efektivní VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:02
/km
 VI / xGAP
1,26
 Aerobní účinnost

Údaje o trati a převýšení

8,90
km
Vzdálenost
0,0
Climb Score
5
%
 Procento kopcovitosti
0,00
%
prům. Gradient
8,90
km
Km-effort

Dynamika běhu

164
spm
Kadence (běh)
1,50
m
Délka kroku
5926
Celkový počet kroků

Různé

22.09.2018
Datum
windy
Povětrnostní podmínky
15
°C
Teplota
33
km/h
Rychlost větru
SW / 247
°
Směr větru
15
°C
Faktor chladného větru
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Zařízení

Source of weather data: Powered by Dark Sky

Inzerce

Glossary  ·  Pomoc a podpora  ·  Fórum  ·  Blog  ·  Prohlášení o soukromí  ·  Podmínky užití  ·  Právní upozornění © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registrace pomocí pošty nebo se přihlaste pomocí Facebook Google Google