RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Rudern

Vista global

3,60

km

Distància

15:08

Temps

15:08

Temps transcorregut

2:06

/500m

Ritme

154

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

184

bpm

màx. Freqüència cardíaca

151

kcal

Energia

25

TRIMP

-

m

Elevació

Heart rate data

154

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

75

%

mitjana Freqüència cardíaca

184

bpm

màx. Freqüència cardíaca

90

%

màx. Freqüència cardíaca

151

kcal

Energia

25

TRIMP

2,2

Resultat dels entrenaments

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	36,1 %	5:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	63,7 %	9:38	-	-	-

Ritme

2:06

/500m

mitjana Ritme

14,3

km/h

mitjana Velocitat

1,21

Eficiència aeròbica

Diversos

25.09.2018

Data

44

rpm

Stroke rate

666

Nombre total d'impactes

Garmin Forerunner 735XT

Dispositiu

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team