Rudern

Übersicht

3,60

Distanz

15:08

Zeit

15:08

Verstrichene Zeit

2:06

/500m

Pace

154

bpm

durchschn. Herzfrequenz

184

bpm

max. Herzfrequenz

151

kcal

Energie

TRIMP

Höhenmeter

Herzfrequenzdaten

154

bpm

durchschn. Herzfrequenz

184

bpm

max. Herzfrequenz

151

kcal

Energie

TRIMP

2,2

Trainingseffekt

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Zeit	Distanz	Leistung	Pace
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	36,1 %	5:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	63,7 %	9:38	-	-	-

Pace

2:06

/500m

durchschn. Pace

14,3

km/h

durchschn. Geschwindigkeit

1,21

Aerobe Effizienz

Sonstiges

25.09.2018

Datum

rpm

Schlagzahl

666

Gesamt Züge

Garmin Forerunner 735XT

Gerät