Rudern

Visión general

3,60

Distancia

15:08

Tiempo

15:08

Tiempo transcurrido

2:06

/500m

Ritmo

154

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

184

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

151

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Datos de frecuencia cardiaca

154

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

184

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

151

kcal

Energía

TRIMP

2,2

Efecto de entrenamiento

39,2

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	36,1 %	5:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	63,7 %	9:38	-	-	-

Dato de ritmo

2:06

/500m

promedio Ritmo

14,3

km/h

promedio Velocidad

1,21

Eficiencia Aeróbica

Misceláneo

25.09.2018

Fecha

rpm

Tasa de ictus

666

Golpes totales

Garmin Forerunner 735XT

Dispositivo