RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Rudern

Oversikt

3,60

km

Distanse

15:08

Tid

15:08

Forløpt tid

2:06

/500m

Tempo

154

bpm

gjsn. Puls

184

bpm

maks. Puls

151

kcal

Energi

25

TRIMP

-

m

Høydemeter

Pulsdata

154

bpm

gjsn. Puls

75

%

gjsn. Puls

184

bpm

maks. Puls

90

%

maks. Puls

151

kcal

Energi

25

TRIMP

2,2

Treningseffekt

39,2

ml/kg

Topp EPOC

Sone		Tid	Distanse	Kraft	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	36,1 %	5:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	63,7 %	9:38	-	-	-

Tempodata

2:06

/500m

gjsn. Tempo

14,3

km/h

gjsn. Hastighet

1,21

Anaerob treningseffekt

Diverse

25.09.2018

Dato

44

rpm

Stroke rate

666

Antall steg

Garmin Forerunner 735XT

Enheter

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team