Rudern

Visão Geral

3,60

Distância

15:08

Hora.

15:08

Tempo decorrido

2:06

/500m

Ritmo

154

bpm

HR médio Frequência cardíaca

184

bpm

máx. Frequência cardíaca

151

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

154

bpm

HR médio Frequência cardíaca

184

bpm

máx. Frequência cardíaca

151

kcal

Energy

TRIMP

2,2

Efeito do treinamento

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	36,1 %	5:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	63,7 %	9:38	-	-	-

Pace data

2:06

/500m

HR médio Ritmo

14,3

km/h

HR médio como a velocidade

1,21

Eficiência aeróbica

outros

25.09.2018

Data

rpm

Taxa de acidente vascular cerebral

666

Total de acidentes vasculares cerebrais

Garmin Forerunner 735XT

Device