Rudern

Visão Global

3,60

Distância

15:08

Tempo

15:08

Tempo decorrido

2:06

/500m

Ritmo

154

bpm

méd. Ritmo cardíaco

184

bpm

máx. Ritmo cardíaco

151

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Dados do ritmo cardíaco

154

bpm

méd. Ritmo cardíaco

184

bpm

máx. Ritmo cardíaco

151

kcal

Energy

TRIMP

2,2

Efeito de formação

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Tempo	Distância	Energia	Ritmo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	36,1 %	5:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	63,7 %	9:38	-	-	-

Pace data

2:06

/500m

méd. Ritmo

14,3

km/h

méd. Velocidade

1,21

Eficiência aeróbica

Outros

25.09.2018

Data

rpm

Taxa de acidentes vasculares cerebrais

666

Total de acidentes vasculares cerebrais

Garmin Forerunner 735XT

Device