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Rudern

概览

3,60

km

距离

15:08

Time

15:08

所用时间

2:06

/500m

配速

154

bpm

平均心率

184

bpm

max. 心率

151

kcal

Energy

25

TRIMP

-

m

海拔

心率数据

154

bpm

平均心率

75

%

平均心率

184

bpm

max. 心率

90

%

max. 心率

151

kcal

Energy

25

TRIMP

2,2

培训效果

39,2

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	0,2 %	0:02	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	36,1 %	5:28	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	63,7 %	9:38	-	-	-

Pace data

2:06

/500m

平均配速

14,3

km/h

平均 Speed

1,21

有氧效率

其它

25.09.2018

日期

44

rpm

中风率

666

中风总数

Garmin Forerunner 735XT

设备

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