Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

10,00
km
Дистанция
39:51
Время
45:01
Общее время
3:59
/km
Темп
166
bpm
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
677
kcal
Энергия
58,46
 VO2max
73
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 3:48 3:48/km +0:11/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:00/km
3. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
4. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:04/km
5. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
6. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:04/km
7. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:08/km
8. 1,00 km 3:56 3:56/km +0:03/km
9. 1,00 km 4:01 4:01/km -0:02/km
10. 1,00 km 4:13 4:13/km -0:14/km
11. 0,00 km 0:01 8:20/km -4:21/km
Average (total) 3:59/km

Данные пульса

166
bpm
сред. ЧСС
81
%
сред. ЧСС
181
bpm
макс. ЧСС
89
%
макс. ЧСС
677
kcal
Энергия
73
 TRIMP
3,5
 Эффект тренировки
+5,9
%
 Pa:Hr
47,3
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

3:59
/km
сред. Темп
15,1
km/h
сред. Скорость
3:59
/km
 сред. GAP
58,46
Эффективный VO2max
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,01 / 3:58
/km
 VI / xGAP
1,19
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

10,00
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
2
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
10,00
km
Km-effort

Динамика бега

162
spm
Каденция (бег)
1,55
m
Длина шага
6456
Общее количество шагов

Прочее

30.09.2018
Дата
changeable
Погодные условия
15
°C
Температура
19
km/h
Скорость ветра
SW / 235
°
Направление ветра
15
°C
Ветро-холодовой индекс
Kalenji Kiprun Race
Laufschuhe
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google