Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Bieganie

Vista global

5,30
km
Distància
30:46
Temps
30:46
Temps transcorregut
5:48
/km
Ritme
412
kcal
Energia
52
 TRIMP
24
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 6:01 6:01/km -0:13/km
2. 1,00 km 6:17 6:17/km -0:29/km
3. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:02/km
4. 1,00 km 5:46 5:46/km +0:02/km
5. 1,00 km 5:30 5:30/km +0:18/km
6. 0,30 km 1:27 4:47/km +1:01/km
Average (total) 5:48/km

Ritme

5:48
/km
mitjana Ritme
10,3
km/h
mitjana Velocitat
5:47
/km
 mitjana GAP
1,00 / 5:47
/km
 VI / xPace
1,00 / 5:46
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

5,30
km
Distància
+24/-24
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós
0,91
%
mitjana Variació
5,54
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,05
m
Gambada
5046
Total steps

Diversos

04.10.2018
Data
variable
Condicions atmosfèriques
6
°C
Temperatura
5
°C
Dew Point
15
km/h
Velocitat del vent
NO / 310
°
Direcció del vent
94
%
Humitat
1025
hpa
Pressió atmosfèrica
2
°C
Sensació tèrmica
5
°C
Índex de calor
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google