Rudern

Vue d'ensemble

3,60

Distance

15:03

Heure

15:41

Temps écoulé

2:05

/500m

All.

120

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

175

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

151

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Données de fréquence cardiaque

120

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

175

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

151

kcal

Énergie

TRIMP

1,5

L'effet d'entraînement

12,5

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	21,2 %	3:11	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	18,5 %	2:47	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	56,8 %	8:33	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	3,5 %	0:32	-	-	-

Données d'allure

2:05

/500m

moy. All.

14,4

km/h

moy. Vitesse

1,56

Efficacité aérobie

Divers

04.10.2018

Date

rpm

taux de course

662

Total de coups

Garmin Forerunner 735XT

Dispositif

#	Heure	Durée	Fréquence Cardiaque (FC) (au début)	Fréquence Cardiaque (FC) (à la fin)		Modèle de performance
1.	5:55	0:38	117 bpm	-8 bpm =	109 bpm	±0
		0:38