RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Rudern

Oversikt

3,60

km

Distanse

15:03

Tid

15:41

Forløpt tid

2:05

/500m

Tempo

120

bpm

gjsn. Puls

175

bpm

maks. Puls

151

kcal

Energi

12

TRIMP

-

m

Høydemeter

Pulsdata

120

bpm

gjsn. Puls

59

%

gjsn. Puls

175

bpm

maks. Puls

86

%

maks. Puls

151

kcal

Energi

12

TRIMP

1,5

Treningseffekt

12,5

ml/kg

Topp EPOC

Sone		Tid	Distanse	Kraft	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	21,2 %	3:11	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 59 %HRmax	18,5 %	2:47	-	-	-
ZOne 4 < 150 bpm / 74 %HRmax	56,8 %	8:33	-	-	-
Zone 5 ≥ 151 bpm / 74 %HRmax	3,5 %	0:32	-	-	-

Tempodata

2:05

/500m

gjsn. Tempo

14,4

km/h

gjsn. Hastighet

1,56

Anaerob treningseffekt

Diverse

04.10.2018

Dato

44

rpm

Stroke rate

662

Antall steg

Garmin Forerunner 735XT

Enheter

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team