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Rower

Visão Geral

13,83
km
Distância
38:10
Hora.
38:10
Tempo decorrido
21,7
km/h
Ritmo
436
W
HR médio Poder
472
kcal
Energy
41
 TRIMP
49
m
Altura

Voltas

Distância Hora. Ritmo Poder elev.
1,00km 1:52 32,1km/h 7 072W +4/-1
1,00km 2:33 23,5km/h 108W +5/-12
0,99km 3:38 16,4km/h 118W +23/-0
1,00km 1:42 35,5km/h 191W +0/-13
1,00km 2:02 29,5km/h 136W +2/-4
1,00km 2:50 21,2km/h 67W +3/-0
1,00km 3:08 19,1km/h 80W +8/-5
1,00km 2:10 27,7km/h 118W +1/-4
1,00km 1:54 31,6km/h 156W +0/-7
1,01km 2:32 23,8km/h 113W +1/-0
1,00km 2:25 24,8km/h 124W +8/-9
1,00km 2:31 23,8km/h 99W +1/-0
1,00km 3:38 16,5km/h 41W +2/-0
0,83km 5:14 9,5km/h 75W +0/-1

Pace data

21,7
km/h
HR médio como a velocidade
2:46
/km
HR médio Ritmo
1,15 / 25,0
km/h
 VI / xPace

Power data

436
W
HR médio Poder
6,29
W/kg
Potência específica
5948
W
 xPower
13,64
 Índice de Variabilidade
0,83
 Índice de eficiência

Dados do curso e da elevação

13,83
km
Distância
+49/-46
m
Ascent/Descent
0,0
Climb Score
10
%
 Porcentagem de colinas
0,69
%
HR médio Gradiente
14,32
km
Km-effort

Visualização da pontuação de escalada

Os dados de elevação foram corrigidos.

outros

10.10.2018
Data
fair
Condições climáticas
18
°C
Temperatura
11
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidade do vento
SE / 130
°
Direção do vento
65
%
Humidade
1023
hpa
Pressão
18
°C
Fator de resfriamento pelo vento
18
°C
Heat index
Northtec Gravity DR 2015
Rower
Garmin Forerunner 230
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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