Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Schneller Dauerlauf

Yleisnäkymä

12,05
km
Matka
48:59
Aika
56:18
Kulunut aika
4:04
/km
Tahti
163
bpm
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
784
kcal
Energia
58,57
 VO2max
102
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:52 3:52/km +0:12/km
2. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
3. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
4. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:02/km
5. 1,00 km 3:58 3:58/km +0:06/km
6. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
7. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:03/km
8. 1,00 km 4:05 4:05/km -0:01/km
9. 1,00 km 4:08 4:08/km -0:04/km
10. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:00/km
11. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:03/km
12. 1,00 km 4:18 4:18/km -0:14/km
13. 0,05 km 0:13 4:31/km -0:27/km
Average (total) 4:04/km

Syketiedot

163
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
181
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
784
kcal
Energia
102
 TRIMP
3,7
 Harjoitteluvaikutus
+10,0
%
 Pa:Hr
76,0
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

4:04
/km
keskiarvo Tahti
14,8
km/h
keskiarvo Nopeus
4:03
/km
 keskiarvo GAP
58,57
Efektiivinen VO2max
1,00 / 4:03
/km
 VI / xPace
1,01 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,19
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

12,05
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
9
%
 Prosenttia mäkistä
1,00
 Tehokkuus ylämäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
12,05
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

162
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,52
m
Askelpituus
7935
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

19.10.2018
Päivämäärä
puolipilvinen
Sääolot
13
°C
Lämpötila
7
km/h
Tuulen nopeus
LO / 242
°
Tuulen suunta
13
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google