Ellipsentrainer

Vista global

0,52

Distància

10:01

Temps

10:01

Temps transcorregut

3,1

km/h

Ritme

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

118

bpm

màx. Freqüència cardíaca

100

kcal

Energia

TRIMP

Elevació

Voltes

Distància	Temps	Ritme	bpm
0,52km	10:01	3,1km/h	99bpm

Heart rate data

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

118

bpm

màx. Freqüència cardíaca

100

kcal

Energia

TRIMP

-/±0

Estat de forma

+72,6

Pa:Hr

1,8

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	34,6 %	3:28	0,31 km	-	5,3 km/h
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	65,4 %	6:33	0,21 km	-	1,9 km/h
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Ritme

3,1

km/h

mitjana Velocitat

19:16

/km

mitjana Ritme

1,46 / 4,6

km/h

VI / xPace

0,41

Eficiència aeròbica

Zona		Temps	Distància	Freqüència cardíaca	Potència
Zona 1 … - 5,0 km/h	27,0 %	1:38	0,08 km	47 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	73,0 %	4:25	0,44 km	45 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Diversos

29.10.2018

Data

rpm

Cadència

491

Cadència total

Garmin Forerunner 935

Dispositiu