Ellipsentrainer

Vue d'ensemble

0,52

Distance

10:01

Heure

10:01

Temps écoulé

3,1

km/h

All.

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

118

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

100

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	bpm
0,52km	10:01	3,1km/h	99bpm

Données de fréquence cardiaque

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

118

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

100

kcal

Énergie

TRIMP

-/±0

Modèle de performance

+72,6

Pa:Hr

1,8

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	34,6 %	3:28	0,31 km	-	5,3 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	65,4 %	6:33	0,21 km	-	1,9 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Données d'allure

3,1

km/h

moy. Vitesse

19:16

/km

moy. All.

1,46 / 4,6

km/h

VI / xPace

0,41

Efficacité aérobie

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 5,0 km/h	27,0 %	1:38	0,08 km	47 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	73,0 %	4:25	0,44 km	45 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Divers

29.10.2018

Date

rpm

Cad.

491

Cad. total

Garmin Forerunner 935

Dispositif