Ellipsentrainer

Áttekintés

0,52

Távolság

10:01

Idő

10:01

Eltelt idő

3,1

km/h

Tempó

bpm

átl. Pulzus

118

bpm

max. Pulzus

100

kcal

Energia

TRIMP

Emelkedés

Kör

Távolság	Idő	Tempó	bpm
0,52km	10:01	3,1km/h	99bpm

Szívritmus adat

bpm

átl. Pulzus

118

bpm

max. Pulzus

100

kcal

Energia

TRIMP

-/±0

Performance condition

+72,6

Pa:Hr

1,8

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zóna 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	34,6 %	3:28	0,31 km	-	5,3 km/h
Zóna 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	65,4 %	6:33	0,21 km	-	1,9 km/h
Zóna 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

3,1

km/h

átl. Sebesség

19:16

/km

átl. Tempó

1,46 / 4,6

km/h

VI / xPace

0,41

Aerob hatékonyság

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zóna 1 … - 5,0 km/h	27,0 %	1:38	0,08 km	47 %	-
Zóna 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	73,0 %	4:25	0,44 km	45 %	-
Zóna 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Egyéb információ

29.10.2018

Dátum

rpm

Kandencia

491

Összes lépésszám

Garmin Forerunner 935

Eszköz