Ellipsentrainer

Overzicht

0,52

Afstand

10:01

Tijd

10:01

Verstreken tijd

3,1

km/h

Tempo

bpm

gem. Hartslag

118

bpm

max. Hartslag

100

kcal

Energie

TRIMP

Hoogtemeters

Ronden

Afstand	Tijd	Tempo	bpm
0,52km	10:01	3,1km/h	99bpm

Hartslaggegevens

bpm

gem. Hartslag

118

bpm

max. Hartslag

100

kcal

Energie

TRIMP

-/±0

Prestatieconditie

+72,6

Pa:Hr

1,8

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Tijd	Afstand	Power	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	34,6 %	3:28	0,31 km	-	5,3 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	65,4 %	6:33	0,21 km	-	1,9 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tempo

3,1

km/h

gem. Snelheid

19:16

/km

gem. Tempo

1,46 / 4,6

km/h

VI / xPace

0,41

Aerobe Efficiëntie

Zone		Tijd	Afstand	Hartslag	Power
Zone 1 … - 5,0 km/h	27,0 %	1:38	0,08 km	47 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	73,0 %	4:25	0,44 km	45 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Diverse

29.10.2018

Datum

rpm

cadans

491

Cadans

Garmin Forerunner 935

Apparaat