Ellipsentrainer

Podgląd

0,52

Dystans

10:01

Czas

10:01

Czas trwania

3,1

km/h

Tempo

bpm

śr. Tętno

118

bpm

max. Tętno

100

kcal

Energia

TRIMP

Wysokość

Okrążenia

Dystans	Czas	Tempo	bpm
0,52km	10:01	3,1km/h	99bpm

Dane tętna

bpm

śr. Tętno

118

bpm

max. Tętno

100

kcal

Energia

TRIMP

-/±0

Stan Formy

+72,6

Pa:Hr

1,8

ml/kg

Szczyt EPOC

Strefa		Czas	Dystans	Moc	Tempo
Strefa 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	34,6 %	3:28	0,31 km	-	5,3 km/h
Strefa 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	65,4 %	6:33	0,21 km	-	1,9 km/h
Strefa 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dane dotyczące tempa

3,1

km/h

śr. Prędkość

19:16

/km

śr. Tempo

1,46 / 4,6

km/h

VI / xPace

0,41

Efektywność Aerobowa

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Moc
Strefa 1 … - 5,0 km/h	27,0 %	1:38	0,08 km	47 %	-
Strefa 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	73,0 %	4:25	0,44 km	45 %	-
Strefa 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Różne

29.10.2018

Data

rpm

Kadencja

491

Całkowita kadencja

Garmin Forerunner 935

Urządzenie