Ellipsentrainer

Visão Geral

0,52

Distância

10:01

Hora.

10:01

Tempo decorrido

3,1

km/h

Ritmo

bpm

HR médio Frequência cardíaca

118

bpm

máx. Frequência cardíaca

100

kcal

Energy

TRIMP

Altura

Voltas

Distância	Hora.	Ritmo	bpm
0,52km	10:01	3,1km/h	99bpm

Dados de frequência cardíaca

bpm

HR médio Frequência cardíaca

118

bpm

máx. Frequência cardíaca

100

kcal

Energy

TRIMP

-/±0

Condição meteorológica

+72,6

Pa:Hr

1,8

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	34,6 %	3:28	0,31 km	-	5,3 km/h
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	65,4 %	6:33	0,21 km	-	1,9 km/h
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

3,1

km/h

HR médio como a velocidade

19:16

/km

HR médio Ritmo

1,46 / 4,6

km/h

VI / xPace

0,41

Eficiência aeróbica

Zona		Hora.	Distância	Frequência cardíaca	Poder
Zona 1 … - 5,0 km/h	27,0 %	1:38	0,08 km	47 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	73,0 %	4:25	0,44 km	45 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

outros

29.10.2018

Data

rpm

Cadência

491

Cadência total

Garmin Forerunner 935

Device