Ellipsentrainer

概览

0,52

距离

10:01

Time

10:01

所用时间

3,1

km/h

配速

bpm

平均心率

118

bpm

max. 心率

100

kcal

Energy

TRIMP

海拔

分圈

距离	Time	配速	bpm
0,52km	10:01	3,1km/h	99bpm

心率数据

bpm

平均心率

118

bpm

max. 心率

100

kcal

Energy

TRIMP

-/±0

性能条件

+72,6

Pa:Hr

1,8

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Time	距离	功率	配速
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	34,6 %	3:28	0,31 km	-	5,3 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	65,4 %	6:33	0,21 km	-	1,9 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

3,1

km/h

平均 Speed

19:16

/km

平均配速

1,46 / 4,6

km/h

VI / xPace

0,41

有氧效率

Zone		Time	距离	心率	功率
Zone 1 … - 5,0 km/h	27,0 %	1:38	0,08 km	47 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	73,0 %	4:25	0,44 km	45 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

其它

29.10.2018

日期

rpm

步频

491

总节奏

Garmin Forerunner 935