Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Bieganie

Vista global

5,25
km
Distància
27:54
Temps
27:54
Temps transcorregut
5:19
/km
Ritme
404
kcal
Energia
46
 TRIMP
25
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:15 5:15/km +0:04/km
2. 1,00 km 5:32 5:32/km -0:13/km
3. 1,00 km 5:26 5:26/km -0:07/km
4. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:22/km
5. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:19/km
6. 0,25 km 1:00 4:03/km +1:16/km
Average (total) 5:19/km

Ritme

5:19
/km
mitjana Ritme
11,3
km/h
mitjana Velocitat
5:18
/km
 mitjana GAP
1,01 / 5:15
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:14
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

5,25
km
Distància
+25/-26
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
15
%
 Percentatge muntanyós
0,97
%
mitjana Variació
5,50
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Exercicis de córrer

164
spm
Cadence (Running)
1,15
m
Gambada
4576
Total steps

Diversos

10.12.2018
Data
variable
Condicions atmosfèriques
2
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
27
km/h
Velocitat del vent
O / 280
°
Direcció del vent
96
%
Humitat
1011
hpa
Pressió atmosfèrica
-5
°C
Sensació tèrmica
1
°C
Índex de calor
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google