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Bieganie

Visión general

5,25
km
Distancia
27:54
Tiempo
27:54
Tiempo transcurrido
5:19
/km
Ritmo
404
kcal
Energía
46
 TRIMP
25
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:15 5:15/km +0:04/km
2. 1,00 km 5:32 5:32/km -0:13/km
3. 1,00 km 5:26 5:26/km -0:07/km
4. 1,00 km 5:41 5:41/km -0:22/km
5. 1,00 km 5:00 5:00/km +0:19/km
6. 0,25 km 1:00 4:03/km +1:16/km
Average (total) 5:19/km

Dato de ritmo

5:19
/km
promedio Ritmo
11,3
km/h
promedio Velocidad
5:18
/km
 promedio GAP
1,01 / 5:15
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:14
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

5,25
km
Distancia
+25/-26
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
15
%
 Porcentaje de subida
0,97
%
promedio Gradiente
5,50
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

164
spm
Cadencia (Carrera)
1,15
m
Longitud de zancada
4576
Pasos totales

Misceláneo

10.12.2018
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
2
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
27
km/h
Velocidad del viento
O / 280
°
Dirección del viento
96
%
Humedad
1011
hpa
Presión
-5
°C
Temperatura percibida
1
°C
Índice de calor
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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