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Features
Dauerlauf: LB
概览
3,88
km
距离
25:06
Time
25:06
所用时间
6:28
/km
配速
160
bpm
平均 心率
171
bpm
max. 心率
280
kcal
Energy
35,07
VO2max
51
TRIMP
-
m
海拔
手动圈速
计算圈速
分圈
距离
Time
配速
diff
1.
1,00 km
6:56
6:56
/km
-0:27
/km
2.
1,00 km
6:15
6:15
/km
+0:14
/km
3.
1,00 km
6:25
6:25
/km
+0:04
/km
4.
0,88 km
5:31
6:17
/km
+0:12
/km
Average (total)
6:29
/km
距离
Time
配速
bpm
1,00
km
6:55
6:56
/km
147
bpm
1,00
km
6:15
6:15
/km
162
bpm
1,00
km
6:25
6:25
/km
165
bpm
0,88
km
5:32
6:18
/km
168
bpm
心率
心率区间
全部
心率数据
160
bpm
平均 心率
81
%
平均 心率
171
bpm
max. 心率
86
%
max. 心率
280
kcal
Energy
51
TRIMP
3,5
培训效果
-/±0
性能条件
+3,8
%
Pa:Hr
19,9
ml/kg
Peak Epoc
Zone
Time
距离
功率
配速
Zone 1
< 100 bpm / 51 %HRmax
1,3 %
0:19
0,00 km
-
452:23/km
Zone 2
< 140 bpm / 71 %HRmax
2,5 %
0:37
0,09 km
-
6:50/km
Zone 3
< 160 bpm / 81 %HRmax
29,1 %
7:19
1,12 km
-
6:31/km
Zone 4
< 180 bpm / 91 %HRmax
67,2 %
16:52
2,66 km
-
6:20/km
Zone 5
≥ 181 bpm / 91 %HRmax
0,0 %
-
-
-
-
配速
配速区间
全部
Pace data
6:28
/km
平均 配速
9,3
km/h
平均 Speed
35,07
有效
VO2max
1,01 / 6:26
/km
VI / xPace
0,76
有氧效率
Zone
Time
距离
心率
功率
Zone 1
… - 6:31/km
28,4 %
7:04
1,04 km
77 %
-
Zone 2
6:30/km - 6:01/km
68,3 %
17:01
2,70 km
82 %
-
Zone 3
6:00/km - 5:31/km
3,3 %
0:49
0,14 km
84 %
-
Zone 4
5:30/km - 5:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 5
5:00/km - 4:31/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 6
4:30/km - 4:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 7
4:00/km - 3:31/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 8
3:30/km - 3:01/km
0,0 %
-
-
-
-
Zone 9
3:00/km - …
0,0 %
-
-
-
-
步频（跑步）
步幅
全部
运行动力
176
spm
步频（跑步）
0,88
m
步幅
4418
步骤总数
附记
装配细节 （文件包含）
温度
全部
其它
11.12.2018
日期
Garmin Forerunner 935
设备
43,30
最大 VO2 估算值
24,2
h
恢复时长
3,5
培训效果
-/±0
性能条件
宣传
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