Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Bieganie

Vista global

5,24
km
Distància
29:06
Temps
29:06
Temps transcorregut
5:33
/km
Ritme
404
kcal
Energia
48
 TRIMP
24
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:53 5:53/km -0:19/km
2. 1,00 km 6:00 6:00/km -0:26/km
3. 1,00 km 5:40 5:40/km -0:06/km
4. 1,00 km 5:35 5:35/km -0:01/km
5. 1,00 km 5:01 5:01/km +0:33/km
6. 0,24 km 0:58 4:04/km +1:30/km
Average (total) 5:34/km

Ritme

5:33
/km
mitjana Ritme
10,8
km/h
mitjana Velocitat
5:33
/km
 mitjana GAP
1,01 / 5:31
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:30
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

5,24
km
Distància
+24/-25
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
4
%
 Percentatge muntanyós
0,94
%
mitjana Variació
5,48
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Exercicis de córrer

166
spm
Cadence (Running)
1,08
m
Gambada
4831
Total steps

Diversos

11.12.2018
Data
variable
Condicions atmosfèriques
1
°C
Temperatura
1
°C
Dew Point
20
km/h
Velocitat del vent
NO / 310
°
Direcció del vent
100
%
Humitat
1015
hpa
Pressió atmosfèrica
-5
°C
Sensació tèrmica
0
°C
Índex de calor
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google