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Bieganie

Visión general

6,35
km
Distancia
34:40
Tiempo
34:40
Tiempo transcurrido
5:28
/km
Ritmo
492
kcal
Energía
57
 TRIMP
24
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:33 5:33/km -0:06/km
2. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:20/km
3. 1,00 km 6:14 6:14/km -0:47/km
4. 1,00 km 5:22 5:22/km +0:05/km
5. 1,00 km 5:16 5:16/km +0:11/km
6. 1,00 km 4:55 4:55/km +0:32/km
7. 0,35 km 1:32 4:20/km +1:07/km
Average (total) 5:27/km

Dato de ritmo

5:28
/km
promedio Ritmo
11,0
km/h
promedio Velocidad
5:27
/km
 promedio GAP
1,02 / 5:21
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:20
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

6,35
km
Distancia
+24/-25
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
3
%
 Porcentaje de subida
0,77
%
promedio Gradiente
6,59
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

166
spm
Cadencia (Carrera)
1,10
m
Longitud de zancada
5755
Pasos totales

Misceláneo

26.12.2018
Fecha
nuboso
Condiciones climáticas
3
°C
Temperatura
2
°C
Dew Point
24
km/h
Velocidad del viento
O / 281
°
Dirección del viento
94
%
Humedad
1026
hpa
Presión
-3
°C
Temperatura percibida
2
°C
Índice de calor
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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