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Bieganie

Visión general

6,53
km
Distancia
36:44
Tiempo
36:44
Tiempo transcurrido
5:38
/km
Ritmo
507
kcal
Energía
61
 TRIMP
24
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:35 5:35/km +0:03/km
2. 1,00 km 5:59 5:59/km -0:21/km
3. 1,00 km 5:34 5:34/km +0:04/km
4. 1,00 km 5:43 5:43/km -0:05/km
5. 1,00 km 5:45 5:45/km -0:07/km
6. 1,00 km 5:47 5:47/km -0:09/km
7. 0,53 km 2:21 4:26/km +1:11/km
Average (total) 5:38/km

Dato de ritmo

5:38
/km
promedio Ritmo
10,7
km/h
promedio Velocidad
5:36
/km
 promedio GAP
1,02 / 5:32
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:31
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

6,53
km
Distancia
+24/-24
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
9
%
 Porcentaje de subida
0,74
%
promedio Gradiente
6,77
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

166
spm
Cadencia (Carrera)
1,07
m
Longitud de zancada
6098
Pasos totales

Misceláneo

27.12.2018
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
5
°C
Temperatura
3
°C
Dew Point
18
km/h
Velocidad del viento
O / 280
°
Dirección del viento
88
%
Humedad
1024
hpa
Presión
0
°C
Temperatura percibida
4
°C
Índice de calor
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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