Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Bieganie

Vista global

4,19
km
Distància
22:42
Temps
22:42
Temps transcorregut
5:25
/km
Ritme
324
kcal
Energia
37
 TRIMP
24
m
Elevació

Voltes

Distància Temps Ritme dif.
1. 1,00 km 5:40 5:40/km -0:15/km
2. 1,00 km 5:25 5:25/km +0:00/km
3. 1,00 km 5:27 5:27/km -0:02/km
4. 1,00 km 5:13 5:13/km +0:12/km
5. 0,19 km 0:57 5:05/km +0:20/km
Average (total) 5:25/km

Ritme

5:25
/km
mitjana Ritme
11,1
km/h
mitjana Velocitat
5:25
/km
 mitjana GAP
1,00 / 5:25
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:23
/km
 VI / xGAP

Ruta i elevació

4,19
km
Distància
+24/-25
m
Pujada/Descens
0,0
Índex de pujada
10
%
 Percentatge muntanyós
1,17
%
mitjana Variació
4,43
km
Km-effort

Vista de l'índex de pujada

Les dades d'elevació s'han corregit.

Exercicis de córrer

168
spm
Cadence (Running)
1,10
m
Gambada
3814
Total steps

Diversos

01.01.2019
Data
ventós
Condicions atmosfèriques
4
°C
Temperatura
2
°C
Dew Point
38
km/h
Velocitat del vent
NO / 304
°
Direcció del vent
87
%
Humitat
1013
hpa
Pressió atmosfèrica
-3
°C
Sensació tèrmica
3
°C
Índex de calor
New Balance Fresh Foam Zante V2 (2016)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositiu

Font de dades meteorològiques: Powered by Dark Sky

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google