Schwimmen

Áttekintés

0,95

Távolság

24:00

Idő

29:52

Eltelt idő

2:32

/100m

Tempó

141

bpm

átl. Pulzus

150

bpm

max. Pulzus

297

kcal

Energia

TRIMP

Emelkedés

Szívritmus adat

141

bpm

átl. Pulzus

150

bpm

max. Pulzus

297

kcal

Energia

TRIMP

55,5

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zone 1 < 100 bpm / 57 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 120 bpm / 69 %HRmax	4,0 %	0:57	0,01 km	-	8:05/100m
Zone 3 < 130 bpm / 75 %HRmax	2,9 %	0:42	0,06 km	-	1:06/100m
Zone 4 < 140 bpm / 80 %HRmax	28,9 %	6:56	0,32 km	-	2:08/100m
Zone 5 < 150 bpm / 86 %HRmax	64,2 %	15:25	0,55 km	-	2:48/100m

Pace data

2:32

/100m

átl. Tempó

2,4

km/h

átl. Sebesség

0,22

Aerob hatékonyság

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zóna 1 … - 4:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 2 4:00/100m - 3:30/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 3 3:30/100m - 3:00/100m	3,3 %	0:43	0,03 km	79 %	-
Zóna 4 3:00/100m - 2:30/100m	80,4 %	17:32	0,62 km	82 %	-
Zóna 5 2:30/100m - 2:00/100m	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 6 2:00/100m - 1:30/100m	13,4 %	2:55	0,15 km	82 %	-
Zóna 7 1:30/100m - …	2,9 %	0:38	0,15 km	71 %	-

Kör

Távolság	Idő	Tempó	bpm
0,10km	2:25	2:24/100m	127bpm
0,10km	2:46	2:46/100m	142bpm
0,10km	2:04	1:51/100m	145bpm
0,10km	2:40	2:42/100m	146bpm
0,10km	2:47	2:48/100m	145bpm
0,10km	2:06	1:54/100m	142bpm
0,10km	2:56	2:57/100m	140bpm
0,08km	2:13	3:00/100m	139bpm
0,12km	3:33	2:52/100m	145bpm
0,05km	0:30	0:52/100m	126bpm

Egyéb információ

05.01.2019

Dátum

12:15

Időpont

RPE

Polar Vantage V

Equipment

Polar Vantage V

Eszköz

#	Idő	Hossz	Pulzus (induláskor)	Pulzus (végén)
1.	5:11	0:03	143 bpm	+3 bpm =	146 bpm
2.	6:32	1:30	150 bpm	-12 bpm =	138 bpm
3.	7:15	0:04	140 bpm	+6 bpm =	146 bpm
4.	9:55	0:04	145 bpm	-1 bpm =	144 bpm
5.	12:42	0:04	147 bpm	-1 bpm =	146 bpm
6.	14:03	1:46	147 bpm	-10 bpm =	137 bpm
7.	14:48	0:04	134 bpm	+5 bpm =	139 bpm
8.	17:44	0:04	141 bpm	-3 bpm =	138 bpm
9.	20:40	0:04	142 bpm	+3 bpm =	145 bpm
10.	23:34	2:09	147 bpm	-16 bpm =	131 bpm
		5:52