Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Dauerlauf

Yleisnäkymä

10,03
km
Matka
39:57
Aika
46:10
Kulunut aika
3:59
/km
Tahti
163
bpm
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
615
kcal
Energia
60,06
 VO2max
78
 TRIMP
-
m
Korkeusero

Kierrokset

Matka Aika Tahti erotus
1. 1,00 km 3:51 3:51/km +0:08/km
2. 1,00 km 4:00 4:00/km -0:01/km
3. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:00/km
4. 1,00 km 4:03 4:03/km -0:04/km
5. 1,00 km 3:57 3:57/km +0:02/km
6. 1,00 km 4:10 4:10/km -0:11/km
7. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:00/km
8. 1,00 km 3:55 3:55/km +0:04/km
9. 1,00 km 3:49 3:49/km +0:10/km
10. 1,00 km 4:07 4:07/km -0:08/km
11. 0,03 km 0:07 4:29/km -0:30/km
Average (total) 3:59/km

Syketiedot

163
bpm
keskiarvo Syke
80
%
keskiarvo Syke
182
bpm
maksimi Syke
89
%
maksimi Syke
615
kcal
Energia
78
 TRIMP
3,8
 Harjoitteluvaikutus
+10,5
%
 Pa:Hr
63,9
ml/kg
 Peak Epoc

Tahtidata

3:59
/km
keskiarvo Tahti
15,1
km/h
keskiarvo Nopeus
3:58
/km
 keskiarvo GAP
60,06
Efektiivinen VO2max
1,00 / 3:58
/km
 VI / xPace
1,00 / 3:57
/km
 VI / xGAP
1,21
 Aerobinen tehokkuus

Reitti- ja korkeustiedot

10,03
km
Matka
0,0
Kiipeämispistemäärä
6
%
 Prosenttia mäkistä
1,01
 Tehokkuus ylämäessä
1,03
 Tehokkuus alamäessä
0,00
%
keskiarvo Kaltevuus
10,03
km
Km-effort

Juoksudynamiikka

164
spm
Trittinopeus (juoksu)
1,53
m
Askelpituus
6552
Vaiheet yhteensä

Sekalaiset

05.01.2019
Päivämäärä
vaihteleva
Sääolot
8
°C
Lämpötila
12
km/h
Tuulen nopeus
LU / 336
°
Tuulen suunta
4
°C
Tuulen purevuuskerroin
Garmin Forerunner 735XT
Laite

Säädatan lähde: Powered by Dark Sky

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google