Зарегистрироваться бесплатно  Возможности

Dauerlauf

Обзор

6,19
km
Дистанция
25:04
Время
26:05
Общее время
4:03
/km
Темп
153
bpm
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
369
kcal
Энергия
64,29
 VO2max
39
 TRIMP
-
m
Высота

Круги

Дистанция Время Темп изм
1. 1,00 km 4:06 4:06/km -0:03/km
2. 1,00 km 3:59 3:59/km +0:04/km
3. 1,00 km 4:04 4:04/km -0:01/km
4. 1,00 km 4:09 4:09/km -0:06/km
5. 1,00 km 4:02 4:02/km +0:01/km
6. 1,00 km 4:01 4:01/km +0:02/km
7. 0,19 km 0:43 3:43/km +0:20/km
Average (total) 4:03/km

Данные пульса

153
bpm
сред. ЧСС
75
%
сред. ЧСС
177
bpm
макс. ЧСС
87
%
макс. ЧСС
369
kcal
Энергия
39
 TRIMP
3,0
 Эффект тренировки
+9,7
%
 Pa:Hr
44,9
ml/kg
 Peak Epoc

Данные темпа

4:03
/km
сред. Темп
14,8
km/h
сред. Скорость
4:02
/km
 сред. GAP
64,29
Эффективный VO2max
1,00 / 4:02
/km
 VI / xPace
1,00 / 4:01
/km
 VI / xGAP
1,27
 Аэробная эффективность

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

6,19
km
Дистанция
0,0
Оценка набора высоты
3
%
 Процент холмистой местности
0,00
%
сред. Градиент
6,19
km
Km-effort

Динамика бега

164
spm
Каденция (бег)
1,51
m
Длина шага
4111
Общее количество шагов

Прочее

06.01.2019
Дата
cloudy
Погодные условия
6
°C
Температура
11
km/h
Скорость ветра
W / 275
°
Направление ветра
2
°C
Ветро-холодовой индекс
Garmin Forerunner 735XT
Устройство

Источник данных о погоде: Powered by Dark Sky

Рекламировать

Glossary  ·  Помощь и поддержка  ·  Форум  ·  Блог  ·  Политика конфиденциальности  ·  Условия использования  ·  Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Зарегистрироваться через почту или войти с помощью Фэйсбук Google Google