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Bieg spokojny

Visión general

6,42
km
Distancia
34:30
Tiempo
34:30
Tiempo transcurrido
5:22
/km
Ritmo
499
kcal
Energía
49
 TRIMP
24
m
Altitud

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo diferencia
1. 1,00 km 5:44 5:44/km -0:21/km
2. 1,00 km 5:56 5:56/km -0:33/km
3. 1,00 km 5:30 5:30/km -0:07/km
4. 1,00 km 5:23 5:23/km -0:00/km
5. 1,00 km 5:14 5:14/km +0:09/km
6. 1,00 km 4:49 4:49/km +0:34/km
7. 0,42 km 1:54 4:33/km +0:50/km
Average (total) 5:23/km

Dato de ritmo

5:22
/km
promedio Ritmo
11,2
km/h
promedio Velocidad
5:21
/km
 promedio GAP
1,01 / 5:19
/km
 VI / xPace
1,01 / 5:19
/km
 VI / xGAP

Ruta y datos de elevación

6,42
km
Distancia
+24/-25
m
Ascenso/Descent
0,0
Puntuación de escalada
13
%
 Porcentaje de subida
0,76
%
promedio Gradiente
6,66
km
Km-effort

Vista de la puntuación de la escalada

Se han corregido los datos de elevación.

Dinámicas de carrera

166
spm
Cadencia (Carrera)
1,12
m
Longitud de zancada
5727
Pasos totales

Misceláneo

06.01.2019
Fecha
nuboso
Condiciones climáticas
-4
°C
Temperatura
-5
°C
Dew Point
11
km/h
Velocidad del viento
NE / 31
°
Dirección del viento
94
%
Humedad
1028
hpa
Presión
-11
°C
Temperatura percibida
-6
°C
Índice de calor
New Balance Fresh Foam Zante V4 (2018)
Buty
Garmin Forerunner 230
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

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