Indoor-Cycling

Vista global

43,15

Distància

1:30:01

Temps

1:30:01

Temps transcorregut

28,8

km/h

Ritme

139

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

169

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 155

kcal

Energia

117

TRIMP

Elevació

Heart rate data

139

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

169

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 155

kcal

Energia

117

TRIMP

3,0

Resultat dels entrenaments

-/±0

Estat de forma

15,4

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	3,3 %	2:57	-	-	-
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	49,2 %	44:19	-	-	-
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	40,8 %	36:46	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	6,6 %	5:59	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Ritme

28,8

km/h

mitjana Velocitat

2:05

/km

mitjana Ritme

2,70

Eficiència aeròbica

Diversos

22.01.2019

Data

Garmin Forerunner 935

Dispositiu