Indoor-Cycling

Visão Geral

43,15

Distância

1:30:01

Hora.

1:30:01

Tempo decorrido

28,8

km/h

Ritmo

139

bpm

HR médio Frequência cardíaca

169

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 155

kcal

Energy

117

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

139

bpm

HR médio Frequência cardíaca

169

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 155

kcal

Energy

117

TRIMP

3,0

Efeito do treinamento

-/±0

Condição meteorológica

15,4

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	3,3 %	2:57	-	-	-
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	49,2 %	44:19	-	-	-
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	40,8 %	36:46	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	6,6 %	5:59	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

28,8

km/h

HR médio como a velocidade

2:05

/km

HR médio Ritmo

2,70

Eficiência aeróbica

outros

22.01.2019

Data

Garmin Forerunner 935

Device