Crosstrainer

Visión general

0,74

Distancia

10:02

Tiempo

10:02

Tiempo transcurrido

4,4

km/h

Ritmo

111

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

140

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

kcal

Energía

TRIMP

Altitud

Vueltas

Distancia	Tiempo	Ritmo	bpm
0,74km	10:02	4,4km/h	111bpm

Datos de frecuencia cardiaca

111

bpm

promedio Frecuencia cardíaca

140

bpm

máx. Frecuencia cardíaca

kcal

Energía

TRIMP

-/±0

Condición de rendimiento

+56,8

Pa:Hr

4,9

ml/kg

EPOC Máximo

Zona		Tiempo	Distancia	Potencia	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	47,2 %	4:44	0,46 km	-	5,9 km/h
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	52,8 %	5:18	0,27 km	-	3,1 km/h
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dato de ritmo

4,4

km/h

promedio Velocidad

13:34

/km

promedio Ritmo

1,22 / 5,4

km/h

VI / xPace

0,52

Eficiencia Aeróbica

Zona		Tiempo	Distancia	Frecuencia cardíaca	Potencia
Zona 1 … - 5,0 km/h	19,7 %	1:27	0,06 km	61 %	-
Zona 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	80,3 %	5:54	0,67 km	51 %	-
Zona 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zona 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Misceláneo

23.01.2019

Fecha

rpm

Cadencia

572

Cadencia total

Garmin Forerunner 935

Dispositivo