Crosstrainer

Áttekintés

0,74

Távolság

10:02

Idő

10:02

Eltelt idő

4,4

km/h

Tempó

111

bpm

átl. Pulzus

140

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

TRIMP

Emelkedés

Kör

Távolság	Idő	Tempó	bpm
0,74km	10:02	4,4km/h	111bpm

Szívritmus adat

111

bpm

átl. Pulzus

140

bpm

max. Pulzus

kcal

Energia

TRIMP

-/±0

Performance condition

+56,8

Pa:Hr

4,9

ml/kg

Peak Epoc

Zóna		Idő	Távolság	Erő	Tempó
Zóna 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	47,2 %	4:44	0,46 km	-	5,9 km/h
Zóna 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	52,8 %	5:18	0,27 km	-	3,1 km/h
Zóna 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

4,4

km/h

átl. Sebesség

13:34

/km

átl. Tempó

1,22 / 5,4

km/h

VI / xPace

0,52

Aerob hatékonyság

Zóna		Idő	Távolság	Pulzus	Erő
Zóna 1 … - 5,0 km/h	19,7 %	1:27	0,06 km	61 %	-
Zóna 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	80,3 %	5:54	0,67 km	51 %	-
Zóna 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zóna 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Egyéb információ

23.01.2019

Dátum

rpm

Kandencia

572

Összes lépésszám

Garmin Forerunner 935

Eszköz