Crosstrainer

Podgląd

0,74

Dystans

10:02

Czas

10:02

Czas trwania

4,4

km/h

Tempo

111

bpm

śr. Tętno

140

bpm

max. Tętno

kcal

Energia

TRIMP

Wysokość

Okrążenia

Dystans	Czas	Tempo	bpm
0,74km	10:02	4,4km/h	111bpm

Dane tętna

111

bpm

śr. Tętno

140

bpm

max. Tętno

kcal

Energia

TRIMP

-/±0

Stan Formy

+56,8

Pa:Hr

4,9

ml/kg

Szczyt EPOC

Strefa		Czas	Dystans	Moc	Tempo
Strefa 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	47,2 %	4:44	0,46 km	-	5,9 km/h
Strefa 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	52,8 %	5:18	0,27 km	-	3,1 km/h
Strefa 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Dane dotyczące tempa

4,4

km/h

śr. Prędkość

13:34

/km

śr. Tempo

1,22 / 5,4

km/h

VI / xPace

0,52

Efektywność Aerobowa

Strefa		Czas	Dystans	Tętno	Moc
Strefa 1 … - 5,0 km/h	19,7 %	1:27	0,06 km	61 %	-
Strefa 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	80,3 %	5:54	0,67 km	51 %	-
Strefa 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Strefa 6 30,0 km/h - …	0,0 %	-	-	-	-

Różne

23.01.2019

Data

rpm

Kadencja

572

Całkowita kadencja

Garmin Forerunner 935

Urządzenie