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Dauerlauf

Datos compuestos

7,59
km
Distancia
43:46
Tiempo
5:46
/km
promedio Ritmo
10,4
km/h
promedio Velocidad
5:46
/km
 promedio GAP
7,87
km
Km-effort
0,96
 Eficiencia Aeróbica
1,01 / 5:42
/km
 VI / xPace
1,02 / 5:39
/km
 VI / xGAP
44,17
VO2max efectivo
75
 TRIMP
142
bpm
promedio Frecuencia cardíaca
79
%
promedio Frecuencia cardíaca
161
bpm
máx. Frecuencia cardíaca
90
%
máx. Frecuencia cardíaca
541
kcal
Energía
+5,6
%
 Pa:Hr
43:58
Tiempo transcurrido
+28/-28
m
Ascenso/Descent
0,74
%
promedio Gradiente
0,0
Puntuación de escalada
16
%
 Porcentaje de subida

Se han corregido los datos de elevación.

Vueltas

Distancia Tiempo Ritmo bpm elev.
1,00km 5:47 5:47/km 137bpm +8/-9
1,00km 5:40 5:41/km 143bpm +6/-0
1,00km 5:37 5:39/km 141bpm +4/-8
1,00km 5:21 5:23/km 150bpm +9/-8
1,00km 5:50 5:50/km 141bpm +8/-10
1,00km 5:46 5:47/km 142bpm +7/-8
1,00km 5:44 5:44/km 143bpm +6/-0
0,59km 4:12 7:06/km 138bpm +4/-9

Dinámicas de carrera

162
spm
Cadencia (Carrera)
1,07
m
Longitud de zancada
7090
Pasos totales

Misceláneo

23.01.2019
Fecha
cambiante
Condiciones climáticas
-4
°C
Temperatura
-7
°C
Dew Point
14
km/h
Velocidad del viento
E / 80
°
Dirección del viento
80
%
Humedad
-11
°C
Temperatura percibida
-6
°C
Índice de calor
Puma Mobium Elite
Schuhe
Suunto
Dispositivo

Fuente de datos de clima: Powered by Dark Sky

Variabilidad de frecuencia cardíaca

2,9
lnRMSSD
422
ms
promedio intervalo RR
19
ms
RMSSD
18
ms
SDSD
21
ms
SDNN
10
ms
5 min-SDNN
1,2
%
pNN50
1,8
%
pNN20
0,1
%
Anomalías

Anunciarse

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