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Radfahren (Alltag)

Visão Geral

4,82
km
Distância
15:42
Hora.
17:38
Tempo decorrido
18,4
km/h
Ritmo
146
bpm
HR médio Frequência cardíaca
156
bpm
máx. Frequência cardíaca
118
kcal
Energy
20
 TRIMP
-
m
Altura
Voltas computadas

Voltas

Distância Hora. Ritmo bpm Poder
0,95km 2:51 19,9km/h 139bpm 48W
1,01km 2:48 21,7km/h 148bpm 85W
1,02km 2:02 30,6km/h 147bpm 121W
1,02km 5:17 11,4km/h 146bpm 126W
0,83km 2:41 18,5km/h 153bpm 57W
Frequência cardíacaZonas de frequência cardíaca Todos

Dados de frequência cardíaca

146
bpm
HR médio Frequência cardíaca
72
%
HR médio Frequência cardíaca
156
bpm
máx. Frequência cardíaca
76
%
máx. Frequência cardíaca
118
kcal
Energy
20
 TRIMP
2,2
 Efeito do treinamento
+29,5
%
 Pa:Hr
23,0
ml/kg
 Peak Epoc
RitmoZonas de ritmo Todos

Pace data

18,4
km/h
HR médio como a velocidade
3:15
/km
HR médio Ritmo
1,20 / 22,1
km/h
 VI / xPace
1,65
 Eficiência aeróbica

Dados do curso e da elevação

4,82
km
Distância
0,0
Climb Score
5
%
 Porcentagem de colinas
0,00
%
HR médio Gradiente
4,82
km
Km-effort
Observações adicionaisDetalhes do ajuste (by file)Pauses

outros

31.01.2019
Data
mutável
Condições climáticas
-
°C
Temperatura
10
km/h
Velocidade do vento
SE / 155
°
Direção do vento
-6
°C
Fator de resfriamento pelo vento
Garmin Forerunner 735XT
Device

Source of weather data: Powered by Dark Sky

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