Indoor-Cycling

Vista global

43,43

Distància

1:30:00

Temps

1:26:16

Temps transcorregut

29,0

km/h

Ritme

136

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

162

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 155

kcal

Energia

101

TRIMP

Elevació

Heart rate data

136

bpm

mitjana Freqüència cardíaca

162

bpm

màx. Freqüència cardíaca

1 155

kcal

Energia

101

TRIMP

3,1

Resultat dels entrenaments

-/±0

Estat de forma

11,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Temps	Distància	Potència	Ritme
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	4,4 %	3:48	-	-	-
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	51,4 %	44:22	-	-	-
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	43,9 %	37:53	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,3 %	0:14	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Ritme

29,0

km/h

mitjana Velocitat

2:04

/km

mitjana Ritme

2,78

Eficiència aeròbica

Diversos

05.02.2019

Data

Garmin Forerunner 935

Dispositiu