Indoor-Cycling

Visão Geral

43,43

Distância

1:30:00

Hora.

1:26:16

Tempo decorrido

29,0

km/h

Ritmo

136

bpm

HR médio Frequência cardíaca

162

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 155

kcal

Energy

101

TRIMP

Altura

Dados de frequência cardíaca

136

bpm

HR médio Frequência cardíaca

162

bpm

máx. Frequência cardíaca

1 155

kcal

Energy

101

TRIMP

3,1

Efeito do treinamento

-/±0

Condição meteorológica

11,5

ml/kg

Peak Epoc

Zona		Hora.	Distância	Poder	Ritmo
Zona 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	4,4 %	3:48	-	-	-
Zona 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	51,4 %	44:22	-	-	-
Zona 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	43,9 %	37:53	-	-	-
Zona 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,3 %	0:14	-	-	-
Zona 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Pace data

29,0

km/h

HR médio como a velocidade

2:04

/km

HR médio Ritmo

2,78

Eficiência aeróbica

outros

05.02.2019

Data

Garmin Forerunner 935

Device