Crosstrainer

Vue d'ensemble

1,77

Distance

15:01

Heure

15:01

Temps écoulé

7,1

km/h

All.

119

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

137

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

kcal

Énergie

TRIMP

Dénivelé

Tours

Distance	Heure	All.	bpm
1,00km	8:17	7,2km/h	113bpm
0,77km	6:44	6,9km/h	126bpm

Données de fréquence cardiaque

119

bpm

moy. Fréquence Cardiaque (FC)

137

bpm

max. Fréquence Cardiaque (FC)

kcal

Énergie

TRIMP

1,1

L'effet d'entraînement

-/±0

Modèle de performance

+13,9

Pa:Hr

4,1

ml/kg

Pointe Epoc

Zone		Heure	Distance	Puissance	All.
Zone 1 < 100 bpm / 51 %HRmax	4,0 %	0:36	0,06 km	-	5,7 km/h
Zone 2 < 140 bpm / 71 %HRmax	96,0 %	14:25	1,72 km	-	7,1 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 81 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 < 180 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 ≥ 181 bpm / 91 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Données d'allure

7,1

km/h

moy. Vitesse

8:29

/km

moy. All.

1,02 / 7,2

km/h

VI / xPace

0,78

Efficacité aérobie

Zone		Heure	Distance	Fréquence Cardiaque (FC)	Puissance
Zone 1 … - 5,0 km/h	1,7 %	0:15	0,01 km	54 %	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	97,1 %	14:34	1,76 km	60 %	-
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 6 30,0 km/h - …	1,2 %	0:11	-	69 %	-

Divers

06.02.2019

Date

rpm

Cad.

901

Cad. total

Garmin Forerunner 935

Dispositif