Radfahren (Alltag)

Overzicht

2,51

Afstand

5:36

Tijd

6:20

Verstreken tijd

26,9

km/h

Tempo

134

bpm

gem. Hartslag

150

bpm

max. Hartslag

kcal

Energie

TRIMP

Hoogtemeters

Ronden

Afstand	Tijd	Tempo	bpm	Power
0,99km	2:09	27,5km/h	136bpm	117W
1,01km	2:14	27,0km/h	131bpm	109W
0,46km	0:55	29,9km/h	138bpm	97W

Hartslaggegevens

134

bpm

gem. Hartslag

150

bpm

max. Hartslag

kcal

Energie

TRIMP

1,3

Trainingseffect

-9,7

Pa:Hr

7,1

ml/kg

Peak Epoc

Zone		Tijd	Afstand	Power	Tempo
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	78,6 %	4:10	1,90 km	101 W	27,4 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	21,4 %	1:08	0,55 km	90 W	29,1 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Tempo

26,9

km/h

gem. Snelheid

2:14

/km

gem. Tempo

1,07 / 28,9

km/h

VI / xPace

2,62

Aerobe Efficiëntie

Zone		Tijd	Afstand	Hartslag	Power
Zone 1 … - 5,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,3 %	0:01	-	50 %	10 W
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	2,8 %	0:09	0,03 km	62 %	33 W
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	8,8 %	0:28	0,13 km	63 %	51 W
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	43,8 %	2:19	1,05 km	65 %	98 W
Zone 6 30,0 km/h - …	44,2 %	2:20	1,25 km	67 %	114 W

Route en hoogte informatie

2,51

Afstand

0,0

Beklimmingsscore

% heuvels

0,00

gem. Stijging

2,51

Km-effort

Diverse

11.02.2019

Datum

wisselvallig

Weersomstandigheden

°C

Temperatuur

km/h

Wind snelheid

NW / 304

Windrichting

-1

°C

Gevoelstemperatuur

Garmin Forerunner 735XT

Apparaat

#	Tijd	Duur	Hartslag (Start)	Hartslag (op het einde)
1.	2:21	0:44	142 bpm	-24 bpm =	118 bpm
		0:44