Radfahren (Alltag)

Обзор

2,51

Дистанция

5:36

Время

6:20

Общее время

26,9

km/h

Темп

134

bpm

сред. ЧСС

150

bpm

макс. ЧСС

kcal

Энергия

TRIMP

Высота

Круги

Дистанция	Время	Темп	bpm	Мощность
0,99km	2:09	27,5km/h	136bpm	117W
1,01km	2:14	27,0km/h	131bpm	109W
0,46km	0:55	29,9km/h	138bpm	97W

Данные пульса

134

bpm

сред. ЧСС

150

bpm

макс. ЧСС

kcal

Энергия

TRIMP

1,3

Эффект тренировки

-9,7

Pa:Hr

7,1

ml/kg

Peak Epoc

Зона		Время	Дистанция	Мощность	Темп
Zone 1 < 100 bpm / 49 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 < 140 bpm / 69 %HRmax	78,6 %	4:10	1,90 km	101 W	27,4 km/h
Zone 3 < 160 bpm / 78 %HRmax	21,4 %	1:08	0,55 km	90 W	29,1 km/h
Zone 4 < 180 bpm / 88 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
Zone 5 < 181 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-
df ≥ 182 bpm / 89 %HRmax	0,0 %	-	-	-	-

Данные темпа

26,9

km/h

сред. Скорость

2:14

/km

сред. Темп

1,07 / 28,9

km/h

VI / xPace

2,62

Аэробная эффективность

Зона		Время	Дистанция	ЧСС	Мощность
Zone 1 … - 5,0 km/h	0,0 %	-	-	-	-
Zone 2 5,0 km/h - 10,0 km/h	0,3 %	0:01	-	50 %	10 W
Zone 3 10,0 km/h - 14,9 km/h	2,8 %	0:09	0,03 km	62 %	33 W
Zone 4 15,0 km/h - 19,9 km/h	8,8 %	0:28	0,13 km	63 %	51 W
Zone 5 20,0 km/h - 29,8 km/h	43,8 %	2:19	1,05 km	65 %	98 W
Zone 6 30,0 km/h - …	44,2 %	2:20	1,25 km	67 %	114 W

Данные о курсе и высоте над уровнем моря

2,51

Дистанция

0,0

Оценка набора высоты

Процент холмистой местности

0,00

сред. Градиент

2,51

Km-effort

Прочее

11.02.2019

Дата

changeable

Погодные условия

°C

Температура

km/h

Скорость ветра

NW / 304

Направление ветра

-1

°C

Ветро-холодовой индекс

Garmin Forerunner 735XT

Устройство

#	Время	Длительность	ЧСС (в начале)	ЧСС (в конце)
1.	2:21	0:44	142 bpm	-24 bpm =	118 bpm
		0:44